Kari Marita

www.karimaritas.blogg.no

Vegan mat <3

  • Skrevet 02.03.2017 klokka 00:55
  • Kategori: Mat

Her er middagen jeg lagde i dag og i går.

Jeg prøvde meg på to former med litt forskjellig oppi.

Den jeg lagde i går består av veganpasta, soy 4 you, poteter, gulrøtter og bladspinat. Som tilbehør brukte jeg sennep og litt havsalt.

Den ble god :)

Den formen jeg lagde i dag bestod av veganpasta, soy 4 you, søtpotet, kål, eple, sopp, grønnkål brokkoli og tomatsaus.

Den ble også veldig god :)

Det er veldig mye god vegan mat en kan lage.

Kveldsmaten ble glutenfritt grovbrød med banan og sitronvann til :)

#mat #kosthold

Lørdagskos med vegan mat <3

  • Skrevet 25.02.2017 klokka 20:41
  • Kategori: Mat

Jeg har blitt helt forelsket i vegan mat <3

I dag laget jeg min første veganpizza. Den ble veldig god :)

Veldig god glutenfri og økologisk pizzabunn, som var veldig lett å lage.

Her er fyllet hatt på, og den er klar til steking.

Ferdig :)

Laget en grønn smoothie og ferskpresset juice også i dag, som ble frisk og god :)

Denne smoothien inneholder ananas, eple, sitron, agurk, selleri, spinatblad.

Juicen inneholder eple, pære, ananas, sitron, ingefær, selleri, agurk, gulrot, bladspinat og rødbeter.

Dette er hjemmebakt surdeigsbrød som jeg fikk i går. Det var veldig godt :)

Labbetuss og Lulu koser seg <3

Ha en fin lørdagskveld!

 

#mat #vegan #husdyr

Dagen i dag!

  • Skrevet 24.02.2017 klokka 23:03
  • Kategori: Mat

I dag har det blitt litt rydding i huset, det må til det også.

Det går det veldig bra med det nye kostholdet mitt, som er veganmat for det meste, bortsett fra fisk engang iblandt.

I kveld ble jeg invitert på vegan pizza, og den var supergod :)

Frokosten i dag ble havregryn, mandler, rosiner og havremelk, og en mandarin.

Godt vegan snacks.

Glutenfritt knekkebrød, banan, eple og valnøtter.

En ny plante til helga gjør seg :)

Dette er den beste katalogen jeg får i posten :) Bare 28 dager til avreise Gran Canaria nå, med favoritt flyselskapet Thomas Cook :)

Jeg har fått strikkedilla, og holder nå på med et sommerskjerf :)

Det er mye snø ute nå, og Lulu og Morka liker å leke i snøen :)

 

God helg!

 

#mat #interiør #husdyr #reise

Happy, healthy and green <3

  • Skrevet 23.02.2017 klokka 00:30
  • Kategori: Mat

Siden jeg startet på mitt nye kosthold som har nesten bare vegan kost, foruten fisk og tran, har jeg følt meg veldig bra!

Det er bare tre dager siden jeg startet og føler allerede mye positivt med helsen. Jeg føler meg mer våken og ikke så trøtt og slapp som før. Jeg har mer energi når jeg trener, og føler en indre ro og tilfredsstillelse på det mentale plan. Føles som kroppen renser seg for alt det usunne jeg har puttet i meg. Jeg er på min tredje dag uten Pepsi Max, og det er helt utrolig at jeg har klart det og heller ikke har så lyst på det. Jeg drikker nå mye sitronvann.

Jeg er så glad jeg begynte med dette kostholdet, og jeg spiser denne maten like mye pga helsemessige positive årsaker som vektnedgang. Men kostholdet er veldig sunt, så vekten vil gå ned :)

Dette var middagen min i dag.

Krydret med salt. Veldig enkelt og godt :)

Kveldsmaten i dag ble glutenfritt knekkebrød med jordbær, bringebær, paprika og agurk. Dette knekkebrødet var så utrolig godt, og dette måltidet var både bedre og mer tilfredsstillende enn både Stratos og ostepop, og det er 100% sant!

Jeg tror jeg endelig har funnet et kosthold som passer for meg. Etterhvert når jeg har oppnådd ønsket vekt, kan jeg spise mer kaloririke vegan måltider, og det er veldig mye godt. Det er ikke umulig jeg blir veganer, men ennå er jeg ikke det. Det er uansett veldig sunt å spise måltider innimellom som er vegan.

Over på noe annet.

Jeg har strikket ferdig skjerfet mitt i dag :)

Nå har jeg startet opp med et lite pledd :)

Jeg har lyst til å prøve yoga trening, og skal prøve om det er noe for meg. Livegym har nybegynner timer.

Ha en fin dag :)

#kosthold #mat #vegan #håndarbeid #trening

I mitt kjøleskap <3..

  • Skrevet 21.02.2017 klokka 17:05
  • Kategori: Mat

Er det mye <3 godt!

I dag har jeg handlet inn stort til mitt nye sunne kosthold.

Her er det mye gode rådvarer spekkfullt av gode næringsstoffer! Tror jeg aldri har hatt et sånn fargerikt kjøleskap før :D

Kostholdet mitt består av mye frukt, grønt og bønner, linser, potet, ris, havregryn og grovt brød/knekkebrød. Det er vel et vegan kosthold, foruten at jeg spiser torsk og sei. Jeg er ikke heltids veganer om man kan si det sånn ;) Jeg kommer også til å spise kjøtt ved noen anledninger, men minst mulig.

Jeg spiser dette kostholdet fordi jeg vet det er bra for helsen på så mange måter!

Ble da en full handlevogn av sunne godsaker i dag. Tror aldri jeg har hatt en handlevogn med så mye sunt oppi på engang før :D

Butikkdamen trodde vel jeg hadde sporet av..Hehe...;D

Fargerikt innhold :)

Jeg drikker ikke vanlig melk mer, men soya og havremelk er veldig godt. Jeg spiser vanlig grovt brød, men kjøpte glutenfritt for å prøve det.

De fleste matvarene jeg handlet i dag er økologiske.

Jeg kjøpte meg en kaffekvern, for å kverne frø i.

Kjøpte ny vekt som måler fettprosenten. Den skal jeg bruke ved neste oppdatering på bloggen, som er hver mandag.

Dette var veldig godt. Knekkebrød med most avokado og sitron. Et godt alternativ til annet snack. Det er veldig mye god snack å lage av vegan mat. Mye gode videoer på YouTube om det :)

 

#mat #kosthold #vektnedgang

Dette har jeg spist i dag :D

  • Skrevet 21.02.2017 klokka 01:43
  • Kategori: Mat

I dag startet jeg med mitt nye kosthold, og dette er hva jeg har spist i dag :D

Frokost:

Havregryn, banan, rosiner med vanilje soya melk. Kaffe.

Det er ingen kaloritelling, derfor spiser en til en er mett. Dette er sunn mat, så en må spise veldig mye for å overstige kalorimengde for å få en vektnedgang.

Jeg har vært god og mett i hele dag :D

Lunsj:

Grovbrød med eple og agurk, paprika med pepper.

Jeg fordeler måltidene utover dagen slik at jeg spiser et måltid på kvelden. Kan spise lunsj måltidet på kvelden om ønskelig.

Middag:

I dag ble middagen linser, naturris, brokkoli og sopp. Jeg hadde ikke gulerot, kål eller tomat. Så da ble det sopp, som går fint.

Vann er viktig. Sitronvann er rensende og smaker friskt :)

I tillegg til dette kan jeg spise enten 10 g mørk vegan sjokolade, eller en ferskpresset juice eller smoothie som snack.

Mellom måltid er frukt og grønnsaker, og i dag ble det en appelsin :)

Tran og B12 daglig.

 

#helse #kosthold #mat #vektnedgang

Søndag.

  • Skrevet 15.01.2017 klokka 23:03
  • Kategori: Mat

Nå er søndagen snart over og jeg har egentlig ikke gjort så veldig mye, men har vært en tur på besøk med hundene, og ellerst er det vel blitt mest TV titting. Jeg er litt støl i kroppen av gårsdagens trening, så best å la kroppen restituere seg til i morgen ;)

I dag hadde jeg veganer middag, og det var veldig godt. Brune bønner, fullkornspasta, tomat og grønnkål med tomatsaus.

Kveldsmaten ble grove knekkebrød med Vegan sjokoladepålegg og vegan mørk sjokolade 87%.

Ferskpresset juice med gulrøtter, grønnkål, epler, mandarin, blåbær, sitron, rødbeter, ingefær.

Sunt og godt med hjemmelaget juice.

Lulu og Morka <3

Morka er veldig glad i å leke med garnnøster :)

 

#søndag #mat #husdyr

Nyttårsaften.

  • Skrevet 31.12.2016 klokka 20:11
  • Kategori: Mat

Nå har vi spist kalkunfilet, medisterkaker og julepølse med tilbehør.

Det smakte godt :)

Til dessert ble det sjokoladepudding med vaniljesaus og krem.

Flotte perlemorskyer i dag.

Snart blir det raketter og et nytt år.

#godtnyttår #2017 #husdyr #mat

karimaritas

Velkommen til min blogg. Jeg heter Kari Marita og er 43 år, og blogger om litt av hvert. Jeg kan kontaktes på kari.marita@hotmail.com

Siste innlegg

Bloggdesign

hits