Nyttårsaften.

Nå har vi spist kalkunfilet, medisterkaker og julepølse med tilbehør.

Det smakte godt :)

Til dessert ble det sjokoladepudding med vaniljesaus og krem.

Flotte perlemorskyer i dag.

Snart blir det raketter og et nytt år.

#godtnyttår #2017 #husdyr #mat

84 dager igjen til sol og sommer :D

Det nærmer seg, og nå frister det veldig med sol og varme når det blåser ute.

Det skal bli så fint å reise til Gran Canaria/ Las Palmas i Mars/April. Jeg gleder meg. Las Palmas er en stor by med mye fint å se, og den har også en fin badestrand. Så det blir bade og storbyferie på samme gang :)

Hotellet vi skal bo på heter Cristina og ligger rett ved stranden.

Et fint hotell med treningssenter også.

Fint rom med havutsikt.

Det er 12 år siden jeg var på Gran Canaria, og da var jeg i Puerto Rico.

Fin restaurant.

Resepsjonsområdet.

Et fint basseng med utsikt mot stranden og havet.

Dette skal bli fint :)

 

Bilder lånt fra ving.

 

#ferie #reise #grancanaria #laspalmas

Før og etter kosmetiske behandlinger.

Her er bilde av meg før jeg fikk tatt kosmetisk behandling med restylane vital og botox.

Her var jeg 36 år.

Dette bilde tok behandleren av meg før behandlingene.

Dette bildet ble tatt etter fem behandlinger med restylane vital i ansiktet og botox i panne området.

Ansiktet har fått fylde og volum igjen, og huden ble mer spenstig.

Siden da har jeg holdt det vedlike med restylane, juvederm og botox. Jeg går til den samme behandleren, som er veldig flink.

Her er jeg nå, 43 år.

Jeg er fornøyd med resultatet og vil fortsette å ta juvederm og botox 1-2 ganger i året.

Jeg ble spurt om jeg hadde noen bilder av meg fra 20 års alderen. Her er to bilder fra jeg var mellom 20-25 år et sted :)





#skjønnhet #kosmetiskebehandlinger

Romjuls sysler.

Nå er jeg igang med mitt andre strikke pledd. Er ikke ferdig med det første, men gøy med flere prosjekter på engang. Kan bytte litt på :)

Dette nøste fikk jeg i julegave, og har nok strikkeprosjekter langt ut i det nye året. Men morsomt er det :)

Strikker med større pinner på dette pleddet, går litt fortere da og blir fint det også :)

På tide med litt sunn mat igjen, så i dag ble frokosten havregryn med soyasjokolademelk, mandler og banan. Veldig godt det :)

Kanskje blir det en løpetur på tredemølla i dag, men har vondt i ryggen, så får se hva det blir til.

Glamour må en se i jula også. Så mye spennende som foregår der nå ;)

Ønsker dere fortsatt en fin romjul :)

 

#jul #håndarbeid #interiør #mat #kosthold #trening

Glade Jul!

Nå er de første juledagene ferdig, og romjula og et nytt år er snart her.

Vi starter julestyret i Oktober, og stresser veldig mye for en uke med jul. Jeg har tenkt mer og mer på dette, og for hvert år får jeg mer og mer lyst til å reise fra hele jula. Jeg syns det har blitt mer stress med jula enn gøy. Jeg personlig føler det er en påtvungen feiring hvor alt skal være perfekt. Alt skal være rent og ryddig, og alle skal være glad og lykkelig hele tiden. Det blir for påklistret for meg. Det er ikke bare jula en skal ha det bra. Gaver og mat tar fullstendig overhånd, og vi pynter til den store gullmedaljen, allerede i Oktober i butikker. Det blir for mye, og jeg er nesten lei av jula når den kommer.

Joda jula er trivelig, men det er for mye styr og forventninger.

Vi er egentlig noen raringer, for før jul og i jula skal vi spise mye og det er ikke snakk om kaloritelling og slankekurer. Men straks jula er ferdig så er det å styrte på treningssenteret og finne en slankekur i hvert ukeblad som finnes. Sånn er det hvert eneste år. Start julestresset i Oktober, spise mye i jula og starte trening og diett i Januar.

Hvorfor feirer vi egentlig jul? Er det fordi Jesus ble født, eller er det fordi vi skal konkurrere om å pynte mest og finest, få gaver og spise mest mulig god mat? Det er nok mest det siste. Jula er en tid for å samle familien og ha det morsomt sammen. Ja det er koselig det, men må det være jul for å samles? Det er like viktig å møtes og ha det hyggelig på hverdagene, fordi det er de det er flest av.

Det er koselig med jul, juletre og god mat, men det er blitt for mye av det gode.

Kanskje jeg reiser til varmere strøk neste år, eller fortsetter julestresset neste år som i år.

Det vil tiden vise.

Fortsatt God Jul!

#ytringerogtanker #jul

Juleaften.

Nå er juleaften godt igang. Vi har spist lutefisk og ribbe, og det var godt.

Snart blir det julegaver :)

Lulu og Morka <3

God Jul!

#juleaften #husdyr

Lillejulaften.

Da er det blitt lillejulaften i år også.

Tradisjonen er rømmegrøt og spekemat hver lillejulaften :)

Julen starter i dag, og da er det koselig med levende lys.

GOD JUL!

Isak koser seg og tar jula med ro :)

#interiør #jul #husdyr

Strikkedilla i førjulstida :)

Jeg trodde aldri jeg skulle begynne å strikke, men det gjorde jeg altså. Jeg ble smittet av ei som er strikkeglad :)

Jeg er ikke særlig flink, men kan såpass at jeg får strikket et pledd.

Det er et veldig gigantisk nøste, men ser det minker og pleddet blir større :)

Neste prosjekt er en hals :)

Ha en fin førjulstid :)

 

#strikking #håndarbeide #interiør #jul

Har jeg blitt en strikkekjerring?..

Jeg vet ikke helt det da, men det er da faktisk litt gøy å strikke selv om jeg ikke er så flink :)

Jeg har ikke strikket siden jeg var i tenårene, så dette tøva sitteunderlaget ble mitt første prosjekt, med litt hjelp ;)

En skikkelig flott flyndre ;)

Neste prosjektet mitt nå er et strikke pledd. Ganske enkel rett strikking, så det går da fremover.

Det er gøy å lage noe selv, og strikking er mye morsommere enn jeg trodde.

Når jeg blir litt flinkere, forhåpentligvis etterhvert, skal jeg prøve meg på noe litt mere komplisert :)

 

#strikking #håndarbeid

Vektoppdatering etter 1 uke på mitt nye kosthold.

I dag er det tirsdag 13 Desember.

Denne uka har jeg hatt en vektnedgang på 1,3 kg og 3 cm rundt midjen.

Det er jeg fornøyd med :)

Vekten viser nå 88,5 kg. Målet rundt midjen er 93 cm.

Det har gått veldig bra denne uken. Litt lite trening har det blitt, men skal få øket litt denne uken.

Dette er en frokost på mitt kosthold, bestående av havregryn, eple, mandler og vanilje soyamelk. Det er veldig godt :)

Dette er en middag. En grov tortilla skål med kikerter, tomatsaus, løk og salat med 1ts olivenolje. Det fleste matvarene er økologiske.

Neste oppdatering på vektnedgang på bloggen blir tirsdag 10 Januar. Jeg ønsker og komme godt igang med kostholdet og regelmessig trening igjen etter jul, før jeg starter opp med veiing på bloggen igjen. Iløpet av vinteren og våren skal jeg nå målet på 75 kg :)

 

#helse #vektnedgang #trening #kosthold #mat

Julehandel og frisør!

I dag ble det en tur til Trondheim for å handle julegaver og frisørbesøk.

Ble litt mørkere bunnfarge og gradvis lysere i lengdene. Balayage metoden hvor det ble lagt inn litt striper på frihånd i lengdene. En liten klipp av endene trengtes, og en god kur.

Ble veldig fornøyd :)

Fikk også formet og farget bryn og vipper.

Ferdig med noen julegaver ble jeg.

Dagens designveske som ble brukt var Louis Vuitton Neverfull Gm.

 

#skjønnhet #mote

Litt reiseliv minner.

Jeg er veldig glad i å reise og oppleve nye steder. Mest glad er jeg vel i varmere strøk, for jeg elsker sol og bading.

Jeg har reist ganske mye, og første gang jeg var i utlandet bortsett fra Sverige var jeg 16 år. Da gikk turen til USA, sammen med min daværende kjæreste. Reisen gikk til Minnesota og Wisconsin hvor vi var i 5 uker. På de ukene opplevde jeg mye, og fikk sett mange steder, byer og stater. Vi kjørte rundt på motorsykkel, og det var en gøy opplevelse. En Harley og en annen kjempestor motorsykkel. Han jeg var sammen med hadde sertifikat og var to år eldre enn meg. Nå har jeg vel sikkert ikke turt å sitte på motorsykkel, men jeg var vel mer modig i ung alder ;)

Vi var også på en 5 ukers tur til i USA når vi var blitt samboere, og sønnen vår var kommet til verden. Vi var da i 20 årene. Turen gikk til Statene Minnesota og Michigan. Vi var da også på kjøreturer og fikk med oss mange stater, byer og steder, men da kjørte vi bil og tog. Vi hadde med en toåring så motorsykkel var utelukket da :)

Siden den tid har jeg reist mye både i Norge, Sverige, Danmark og det vi kaller syden.

Jeg har vært på Gran Canaria en gang før sammen med han jeg nå er gift med, og sønnen min. Da var han ti år, så det er 12 år siden nå. I Mars 2017 går turen dit igjen.

De seneste årene har reisene gått til Bulgaria, Tyrkia, Kreta, Kypros, Santorini og Mallorca. Jeg trives veldig godt på Kypros og Mallorca.

I år har vi vært på to reiser. Den første var på Santorini, som er en veldig vakker øy.







Den andre turen gikk til Mallorca. Jeg syns det er veldig fint på Mallorca, og Palma er en veldig fin by.



Katedralen i Palma.







Louis Vuitton i Palma. Der har jeg selvfølgelig vært :)

Å reise er opplevelsesrikt, og jeg er glad jeg har fått reist og sett alt det jeg har. Det er minner en har for livet.

#reise

Maten i dag og trening :)

Til frokost i dag ble det havregryn, banan, valnøtter og sjokolade soyamelk. Det var veldig godt.

Lunsj ble tre knekkebrød med norvegia lett ost, agurk, økologisk pianøttsmør og et glass juice.

Middagen i dag ble grønne linser, naturris, sursøt saus og hjertesalat, spinat. Etter middagen 10 gram mørk økologisk 87% sjokolade.

Nå skal jeg trene spinning med livegym :)

Etterpå blir det kyllingfilet med søtpotet, gulrøtter, spinat og tomatsaus. En ts tran og 1ts økologisk olivenolje annenhver dag. I kveld er det 1 ts olivenolje.

Kostholdet iløpet av dagen inneholder ca 1300 kcal.

Det er sunn, variert og god mat :)

#helse #mat #vektnedgang #trening

Målet mitt.

Siden jeg fortsatt skal ned i vekt, er det greit å måle seg rundt magen. Jeg veide meg tirsdag og da var vekten 89,8 kg. Jeg er 96 cm rundt magen. Greit å følge med på cm når en går ned i vekt også.

Så jeg oppdaterer både vekt og magemål hver tirsdag på bloggen.

Hvis jeg ikke tar helt feil er vel anbefalt mål rundt magen på under 82 cm til damer. Jeg har også lært at det skal måles rett ovenfor navlen.

Fortsettelse følger.. ;)

#helse #vektnedgang

Sunt kosthold og trening.

Det går veldig bra med det nye kostholdet mitt og treningen :D

Frokosten i dag ble lett gresk vanilje yogurt med havregryn, valnøtter og rosiner.

Lunsjen ble en grov brødskive med lett norvegia ost og agurk. 1 glass eple juice.

Middag ble bønner, fullkornspasta med tomatsaus og spinat.

Dagens trening ble intervall løping på tredemølla.

Nå gjenstår kveldsmaten som blir kyllingfilet med søtpotet og brokkoli.

Kaloriinntaket mitt ligger på ca 1300 kcal pr dag. Det er ikke dermed sagt at alle skal ha den kalorimengden, for dette varierer utifra så mye, som høyde, vekt, alder, evt sykdommer og aktivitetsnivå.

 

#helse #kosthold #trening

Kostholdet mitt gjennom 1 dag!

Dette er hva jeg har spist i løpet av dagen på mitt nye kosthold.

Frokost: Havregryn, rosiner, valnøtter og vanilje soyamelk.

Lunsj: 3 grove knekkebrød med veganer mørk sjokolade pålegg, og jordbær med mindre sukker. 1 glass eple juice.

Middag: røde linser, naturris, søtsur saus og salat.

Kveldsmat: Torskefilet, søtpotet og brokkoli.

Etter middag 10 g veganer mørk sjokolade.

1 ts tran og olivenolje annenhver dag etter kveldsmat.

Alt som kan kjøpes økologisk blir kjøpt.

Alt jeg har spist i dag inneholder tilsammen ca 1300 kcal.

 

#mat #kosthold #økologisk #helse #vektnedgang

Litt strikking og nytt til vofsene <3

Disse fine vinterdressene som ble kjøpt på ebay, blir god og varm å ha på i vinter.

To veldig fornøyde damer ;)

Jeg har begynt å strikke litt. Jeg er ikke så veldig flink, så det blir litt enkelt :)

Dette søte sitteunderlaget er snart ferdig.

Startet opp på et pledd i denne fine rosa fargen. Det tar nok sin tid før det blir ferdig, men gøy å lage noe selv.

#husdyr #håndarbeid #strikking

Vektoppdatering!

Startvekt er 89,8 kg.

Når jeg startet opp på Eurodiet i Februar veide jeg 105,5 kg. Jeg var nede på 81,5 kg i August, men vekten har økt litt i høst pga litt forskjellige årsaker. Nå starter jeg opp på nytt økologisk kosthold med mye frukt og grønt og lite mettet fett, og regelmessig trening. Kaloriinntaket hver dag er 1300.

Dagens frokost ble økologisk havregryn, valnøtter og rosiner med vanilje soyamelk.

Dette måltidet inneholder 385 kcal. Det smakte godt også :)

Dette er en livsstilsendring, og ingen slankekur. Jeg teller kalorier for å nå målvekten på 75 kg, men spiser også denne maten for en bedre helse. Det er rent kjøtt og fiskeprodukter i et måltid, men også vegetar måltid iløpet av dagen. Fordelingen av omega 6 er helt perfekt, og alle næringsstoffer kroppen trenger av karbohydrater, fett og proteiner er riktig fordelt. Det er nå veldig viktig for meg og få et godt kosthold resten av livet som gir meg god helse, og dette kostholdet er det. Samtidig en sunn vektnedgang.

Ny oppdatering på vekt er hver Tirsdag på bloggen. Følg meg gjerne mot målet :)

Vekt.

#helse #vektnedgang #trening

Starter opp på nytt!

Starter opp med et nytt kosthold på 1300kcal hovedsaklig økologisk med frukt, grønnsaker og lite mettet fett.

I morgen starter jeg opp, og tirsdager blir veiedager med oppdatering på bloggen.

Jeg har fulgt Eurodiet siden Februar i år, og gått ned ca 20 kg. Men nå føler jeg for å prøve et kosthold som er 100% bra for kroppen og som jeg kan leve på hele livet. Et kosthold som er sammensatt av riktige næringsstoffer som garantert er bra for helsen. Nå tenker jeg ikke bare vektnedgang, men at det skal være sunt for kroppen også.

Dette kostholdet inneholder mye gode økologiske varer, og jeg kommer til å legge ut litt av det jeg spiser etterhvert. Jeg kommer også til å fortsette med regelmessig trening.

Følg meg gjerne videre på vei mot vektmålet på 75 kg :)

#helse #vektnedgang #trening

Trondheims tur.

I Trondheim i dag.

Skal på Olavshallen og se på Klypa.

Ble en liten handletur, og ny brillene ble hentet :)

Dagens designveske ble LV Neverfull GM.

Veldig god mat på kinarestaurant.

Innbakt kyllingfilet.

#trondheim #mote #louisvuitton #briller