Feel like crap..

Feel like crap..

I dag føler jeg meg ikke bra. Jeg er slapp og det føles som batteriet er på rødt. Det er best å slappe av på sofaen. Jeg har dårlig mage, er frossen og svetter bare jeg rører meg. Jeg sover urol...

Super vektnedgang :D

Super vektnedgang :D

Nå har jeg hatt en vektnedgang på -6 kg på 3 uker, og det er superbra :D Denne ukas vektnedgang er -2,1 kg. Dagens vekt er 101,2 kg. Det er blitt lite trening på disse 3 ukene grunnet vond rygg ...

Ikke vet jeg...

Ikke vet jeg...

Å det ser det heller ikke ut som at legene gjør det. Jeg har fortsatt diffuse problemer med helsa, og formen er ikke på topp for tiden. Jeg er trøtt og slapp, muskelvondt og orker veldig lite før...

Vektoppdatering.

Vektoppdatering.

Første uke gikk jeg ned -2,9 kg, og den andre uken -1 kg. På 2 uker en vektnedgang på - 3,9 kg. Det er jeg veldig fornøyd med :D Startvekt 107,2 kg og etter 2 uker 103,3 kg. Så dagens vekt er 10...

Litt opp og ned.

Litt opp og ned.

Dagene har sine opp og nedturer, sånn er det vel for oss fleste vil jeg tro. For min del har jeg mine opp og nedturer, og de siste ukene har jeg hatt veldig mye vondt i ryggen. Jeg har tatt MR så ...

Sånn, sånn og sånn!

Sånn, sånn og sånn!

Første bilde er nå, og det andre underveis. Det siste grand finale :D Det som faktisk blir det aller beste med å nå 75 kg, er å gni det inn i trynet på alle som har kommentert spydig til meg angåe...

Step yey .. :D

Step yey .. :D

Yes, jeg klarte en ganske hard økt med step :D Det betyr at ryggen er i bedring! Det var faktisk overraskende godt med trening, og det trodde jeg ikke etter en så lang pause :) Dette skal gå så br...

Vektnedgang denne gang.

Vektnedgang denne gang.

Nå er det 25 dager siden jeg startet opp på Eurodiet. Vekten har gått ned -5,5 kg totalt. Siden forrige veiing, som er 15 dager siden, har jeg hatt en vektnedgang på -1,2 kg. Startvekten var 105...

Søndagsnytt ;)

Søndagsnytt ;)

Litt søndagsnytt blir det her nå ;) I dag våknet jeg med migrene fra helvete for å ta i, men heldigvis har det blitt mye bedre nå, etter inntak av migrene medisin. Det er sol og varmt her i dag, ...

En fin torsdag :)

En fin torsdag :)

I dag har det vært en finværsdag med sol og 22 g. Det har blitt litt soling :) Lulu koser seg ute <3 Eurodiet går veldig bra, og jeg er på den femte dagen i dag. Nå har kroppen kommet i ke...

Går så det suser :D

Går så det suser :D

Da var dagens trening unnagjort :DDet går veldig bra til at jeg er på Eurodiet Fase 1.Ble intervall i rask gange i oppoverbakke på tredemølla i dag, og litt roing.Jeg har tatt av hairextentions nå,...

6 år og 40 kilo siden!

6 år og 40 kilo siden!

God morgen. Her er jeg på Rhodos August i 2011. Det er 6 år og ca 40 kg siden det. Her var jeg på mitt tynneste og sprekeste. Jeg har ikke som mål å bli så slank mer, for det føles litt uoppnåe...

-6,7 kg på 1 mnd! :D

-6,7 kg på 1 mnd! :D

I dag var jeg i Trondheim og veide meg hos Eurodiet behandleren min. Jeg har hatt en vektnedgang på -6,7 kg på 4 uker! Denne uken har jeg gått ned -1,4 kg. Nå er vekten 94,9 kg. Jeg skal være p...

-4 kg på 2 uker!

-4 kg på 2 uker!

På 2 uker har jeg hatt en vektnedgang på 4 kg på Eurodiet. Denne uken -1 kg. Det er jeg veldig fornøyd med. Nå er sultfølelsen forsvunnet for kroppen er i ketose. Fase 1 på Eurodiet er hard, og j...

Første dag på Eurodiet.

Første dag på Eurodiet.

Da er snart min første dag på ED overstått. Det har gått veldig bra :) Litt sulten har jeg vært, men det vet jeg blir bedre etterhvert. Her er et ED suppemåltid med brokkoli og blomkål til. E...

Starter på Eurodiet!

Starter på Eurodiet!

Onsdag 26/4 starter jeg opp på Eurodiet Fase 1. Mandag var jeg i Trondheim på Diabetes Klinikken og veide meg. Vekten viste 101,6 kg. Jeg skal være på ED Fase 1 frem til neste veiing 24/5. Jeg h...

Ei Dundre På Hundre!

Ei Dundre På Hundre!

Akkurat nå er jeg ei dundre på hundre kilo. Men det er veldig kortvarig, det kan jeg forsikre dere alle om! Jeg er veldig ærlig når det gjelder vekten min, og sier alltid 100% sant hva jeg veier. ...

Juice detox dag!

Juice detox dag!

I hele dag har jeg drukket bare ferskpresset juice. Jeg gikk rett fra en periode med overspising med mat som inneholder mye sukker og fett, og ca tre liter Pepsi Max i døgnet og kaffe, til bare ju...

Lørdagens selvpining ;D

Lørdagens selvpining ;D

Er overstått! :D Neida det er veldig godt å få trenet, selv om dørstokkmila kjentes veldig lang i dag! Hardt når det står på, men godt etterpå :) Etter intervall løping, ble det en styrket...

Denne ukas vektnedgang..

Denne ukas vektnedgang..

Er faktisk ingenting.. Det er litt skuffende egentlig når jeg har trena veldig mye, og vært veldig nøye med maten. Jeg har spist 1300 kcal de dagene jeg ikke trente, og 1600 kcal de dagene jeg tre...

Aerobic og styrke.

Aerobic og styrke.

Det er bra å variere treningen litt, og i dag ble det aerobic og styrke. Kjenner det godt i armene nå, de er litt som gele ;) Frokosten i dag ble havregryn, mandler og soyasjokolademelk og kaffe...

Søndagens Trening!

Søndagens Trening!

I dag ble det 2 timer trening. Først styrke, step, spinning og til slutt løping på tredemølla. Kan vel ikke si annet enn at jeg har trenet min porsjon trening for dagen :D Styrke. Step. ...

Vektoppdatering uke 2.

Vektoppdatering uke 2.

Onsdag veide jeg meg, og har hatt en vektnedgang på 2,7 kg denne uka. Har også gått inn 6 cm ved målinger rundt mage, hofter, lår, overarm og hals. Har trena regelmessig og variert. Håper snart å ...

SØNDAGS STEP! :D

SØNDAGS STEP! :D

Da ble det en herlig hard steptime med Livegym i dag også! Fikk skikkelig svettet ut på denne timen med både kondisjon og styrke. Et steg nærmere treningen til maraton! ( Eller halvmaraton). Kropp...

Lørdags Step! :D

Lørdags Step! :D

En veldig flott step time fra Livegym, med styrke og kondisjon! Gøy :D Det er virkelig godt og trene å få svetta ut skikkelig. Jeg har kommet godt igang med regelmessig og variert trening...

Treningssenteret i dag!

Treningssenteret i dag!

I dag ble det intervall løping på tredemølla på treningssenteret, etterfulgt av litt styrke på apparater. Det ble en bra treningsøkt det :) Det er godt å trene litt andre steder enn hje...

Vektoppdatering Uke 1.

Vektoppdatering Uke 1.

Jeg starter nå opp med vektoppdatering hver onsdag på bloggen. Nå veier jeg meg på kvelden med klær, før var det på morgenen uten klær. Vekten har gått opp endel siden jeg sluttet med Eurodiet. Så...

Godt igang :)

Godt igang :)

Nå er jeg godt igang med et sunt kosthold og trening på det nye året :) Jeg er akkurat nå forkjølet, så har blitt lite trening de siste dagene. Men skal ta det igjen når jeg blir frisk. Jeg har en...

Opp og ned gjennom livet.

Opp og ned gjennom livet.

Jeg må vel si at jeg har gått opp og ned endel i vekt gjennom livet. På mitt tyngste veide jeg 122 kg. Da var jeg i 20 årene et sted. Jeg gikk ned igjen og holdt meg på rundt 70-80 kg for det mest...

Maten i dag og trening :)

Maten i dag og trening :)

Til frokost i dag ble det havregryn, banan, valnøtter og sjokolade soyamelk. Det var veldig godt. Lunsj ble tre knekkebrød med norvegia lett ost, agurk, økologisk pianøttsmør og et glass juice. ...

Målet mitt.

Målet mitt.

Siden jeg fortsatt skal ned i vekt, er det greit å måle seg rundt magen. Jeg veide meg tirsdag og da var vekten 89,8 kg. Jeg er 96 cm rundt magen. Greit å følge med på cm når en går ned i vekt også...

Sunt kosthold og trening.

Sunt kosthold og trening.

Det går veldig bra med det nye kostholdet mitt og treningen :D Frokosten i dag ble lett gresk vanilje yogurt med havregryn, valnøtter og rosiner. Lunsjen ble en grov brødskive med lett norvegia...

Vektoppdatering!

Vektoppdatering!

Startvekt er 89,8 kg. Når jeg startet opp på Eurodiet i Februar veide jeg 105,5 kg. Jeg var nede på 81,5 kg i August, men vekten har økt litt i høst pga litt forskjellige årsaker. Nå starter jeg o...

Starter opp på nytt!

Starter opp på nytt!

Starter opp med et nytt kosthold på 1300kcal hovedsaklig økologisk med frukt, grønnsaker og lite mettet fett. I morgen starter jeg opp, og tirsdager blir veiedager med oppdatering på bloggen. Jeg...

Trening og vektnedgang!

Trening og vektnedgang!

Da var kveldens treningsøkt unnagjort, og svetten bokstavlig talt renner! Vekta som har smøget seg på de siste par mnd skal av! Dagens trening ble intervalløping på tredemølla. #trening #vektne...

Vektoppdatering!

Vektoppdatering!

I dag var jeg på Steinkjer på Helseklinikken og veide meg. Vekten er nå 88,5 kg. Ved oppstart i Februar var vekten 105,5 kg. Så -17 kg ned. Jeg var nede i ca 81,5 kg i August, men har gått litt opp...

Intervall på tredemølla!

Intervall på tredemølla!

I kveld ble det en intervalløkt på tredemølla. Jeg har da vel løpt 1 helmaraton og 3 halvmaratoner, så skal da vel bli i topp form igjen ;) Neste høst satser jeg på Oslo Maraton! :) #trenin...