Vektoppdatering.

Siden jeg startet opp har jeg hatt en vektnedgang p -6,6 kg. Denne uken -300 g. Jeg veier n 100,6 kg.

Jeg syns virkelig det gr super tregt iforhold til hvor nye jeg er med kosthold og trening.

Det m ha noe med at jeg har startet opp med regelmessig og mye trening de siste ukene, og har sikkert ftt mer muskelmasse. Jeg kjenner ogs godt p klrne at jeg har blitt mindre.

Jeg str p, og hper virkelig at vekten viser to sifret tall p neste ukes vektoppdatering!

Startvekt og nedgang.

Dagens vekt.

#helse #vektoppdatering #kosthold #trening

33

det gr nedover:)

livetmitt93: Ja sakte, men sikkert :)

Du er flink, at du trener s mye er imponerende 😀🏃‍♀️

Liv: Takk :)

Ulik mengde klr p og ser jeg p bildene. S det kaN vre du har gtt ed litt mer en det str? St p.

ingersform: Blir ikke helt likt hver gang nei :)

Du er flink. La det g sakte, det er mye bedre for kroppen. <3

Cecilie kristiansen: Det er sant :)

Bare st p, det kryper jo sakte men sikkert nedover. Du er flink og motiverende.

Torill: Takk, s hyggelig hre :)

Fortsett st p😊 Det gr jo rette veien selv om det gr litt tregt!!

Anonym: Det skal jeg gjre :)

Hvis du ikke hadde sprya tryne fullt av dritt s hadde du vrt under 100 n

Anonym: N har ikke jeg spryta noe inni tryne siden september jeg da, s tviler p det du.... :D

I all verden hva er det enkelte fr seg til skrive, det er jo utenfor all folkeskikk.

Liv: Ja det er noen som mangler det.

Hei! Gratulere med vektnedgang! Bare et tips til deg p veiedagen: Vei deg i undertyet p morgenen, etter ha vrt p do. Det kan vre stor forskjell p vekt gjennom dagen m.t.p mltider og drikke. Lykke til videre. 😊👍🏼

Marit: Takk :) Ja det er riktigst da, men jeg veier meg p ettermiddagen fordi jeg veier meg som oftes hos personen som har satt opp kostholdet mitt :)

Synes du er flink jeg! Men, bare en tanke siden vektnedgangen ser ut til ha stagnert litt; kan det vre du inntar for lite kalorier ift kt treningsmengde? Kanskje du burde prve ke litt matmengden for se om det kicker igang vektnedgangen. Er ikke snakk om mye, prv med f.eks 200 kalorier mere. Fr du i deg nok av det sunne fettet?

Fie: Ja kan jo prve det :) Ja har et kosthold med alle nringsstoffer :)

S flink du er :-) Dette ser ut til g riktig veien :-)

Laila MA - Rundt Ekvator: Takk for det :)

Det er kjempe motiverende se hvor mye du str p! Jeg har bestemt meg for gjre yoga hver dag n, uansett hvor sliten, eller hvor lite lyst jeg har enkelte dager. De dagene man vil minst, kan vre de dagene man kan trenge det mest! :-))

Hper du fr en flott kveld og en flott uke i vente!

mammaglede: Kjempebra hvis jeg motiverer :) Takk det samme :)

Skriv en ny kommentar