Vektoppdatering.

Siden jeg startet opp har jeg hatt en vektnedgang på -6,6 kg. Denne uken -300 g. Jeg veier nå 100,6 kg.

Jeg syns virkelig det går super tregt iforhold til hvor nøye jeg er med kosthold og trening.

Det må ha noe med at jeg har startet opp med regelmessig og mye trening de siste ukene, og har sikkert fått mer muskelmasse. Jeg kjenner også godt på klærne at jeg har blitt mindre.

Jeg står på, og håper virkelig at vekten viser to sifret tall på neste ukes vektoppdatering!

Startvekt og nedgang.

Dagens vekt.

#helse #vektoppdatering #kosthold #trening

34

det går nedover:)

livetmitt93: Ja sakte, men sikkert :)

Du er flink, at du trener så mye er imponerende 😀🏃‍♀️

Liv: Takk :)

Ulik mengde klær på og ser jeg på bildene. Så det kaN være du har gått ed litt mer en det står? Stå på.

ingersform: Blir ikke helt likt hver gang nei :)

Du er flink. La det gå sakte, det er mye bedre for kroppen. <3

Cecilie kristiansen: Det er sant :)

Bare stå på, det kryper jo sakte men sikkert nedover. Du er flink og motiverende.

Torill: Takk, så hyggelig å høre :)

Fortsett å stå på😊 Det går jo rette veien selv om det går litt tregt!!

Anonym: Det skal jeg gjøre :)

Hvis du ikke hadde sprøya tryne fullt av dritt så hadde du vært under 100 nå

Anonym: Nå har ikke jeg sprøyta noe inni tryne siden september jeg da, så tviler på det du.... :D

I all verden hva er det enkelte får seg til å skrive, det er jo utenfor all folkeskikk.

Liv: Ja det er noen som mangler det.

Hei! Gratulere med vektnedgang! Bare et tips til deg på veiedagen: Vei deg i undertøyet på morgenen, etter å ha vært på do. Det kan være stor forskjell på vekt gjennom dagen m.t.p måltider og drikke. Lykke til videre. 😊👍🏼

Marit: Takk :) Ja det er riktigst da, men jeg veier meg på ettermiddagen fordi jeg veier meg som oftes hos personen som har satt opp kostholdet mitt :)

Synes du er flink jeg! Men, bare en tanke siden vektnedgangen ser ut til å ha stagnert litt; kan det være du inntar for lite kalorier ift økt treningsmengde? Kanskje du burde prøve å øke litt matmengden for å se om det kicker igang vektnedgangen. Er ikke snakk om mye, prøv med f.eks 200 kalorier mere. Får du i deg nok av det sunne fettet?

Fie: Ja kan jo prøve det :) Ja har et kosthold med alle næringsstoffer :)

Så flink du er :-) Dette ser ut til å gå riktig veien :-)

Laila MA - Rundt Ekvator: Takk for det :)

Skriv en ny kommentar