-6,7 kg på 1 mnd! :D

I dag var jeg i Trondheim og veide meg hos Eurodiet behandleren min.

Jeg har hatt en vektnedgang på -6,7 kg på 4 uker!

Denne uken har jeg gått ned -1,4 kg.

Nå er vekten 94,9 kg.

Jeg skal være på Fase 2 nå i 3 uker, så blir det Fase 3a. Ny veiing blir nå i August til behandleren, men blir veiing på bloggen hver torsdag fremover.

Startvekt.

Vekt nå.

På Fase 2 er det et måltid med kjøtt, fisk, skalldyr eller egg hver dag.

Blir litt mer mat på Fase 2, men fortsatt en protein fase. Når jeg starter opp på Fase 3a blir det litt mer karbohydrater, så da skal jeg komme mer igang med regelmessig trening igjen.

 

#helse #vektnedgang #eurodiet #trening

13 kommentarer

Inger

24.05.2017 kl.22:34

Så bra.

karimaritas

24.05.2017 kl.23:24

Inger: Takk :)

fjellgeitbundingen

24.05.2017 kl.22:59

Flott jobba :) Intressant å sammenligne fet, muskler og beinmasse fra før og etter :)

karimaritas

24.05.2017 kl.23:25

fjellgeitbundingen: Takk :) Ja det er det, og jeg har mistet lite muskler, og mye fett :D

fjellgeitbundingen

24.05.2017 kl.23:26

:)

Nina Cecilie

25.05.2017 kl.11:50

flink du er:)

karimaritas

25.05.2017 kl.12:43

Nina Cecilie: Takk for det :)

ezedoll

26.05.2017 kl.20:09

STÅ PÅ! Drit flink :-))

karimaritas

26.05.2017 kl.20:29

ezedoll: Takk :)

Due

27.05.2017 kl.00:42

Du er flink :) God helg <3

karimaritas

27.05.2017 kl.10:06

Due: Takk, god helg :)

Anett

30.05.2017 kl.16:14

Litt overrasket over at du har mistet så mye muskler (2,8 kg) i forhold til fett (3,7kg) egentlig - dvs nesten like mye fett og muskler? Trodde man mistet mindre muskelmasse når man spiste mye proteiner, men man må kanskje trene en del styrke ved siden av for å ikke miste muskelmasse? Deilig å føle seg liettere da :-)

karimaritas

30.05.2017 kl.16:21

Anett: Uansett diett mister man litt muskelmasse under slanking. Det hjelper jo litt på å trene, men det gjør ikke et veldig stort utslag. Ja det er godt :)

Skriv en ny kommentar

karimaritas

karimaritas

43, Leksvik

Velkommen til min blogg. Jeg heter Kari Marita og er 43 år, og blogger om litt av hvert. Jeg kan kontaktes på kari.marita@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits