Første trening på ca 1 mnd!

I dag var min første treningsøkt på ca 1 mnd.

Det var hardt, men godt!

Jeg går på Fase 1 på Eurodiet, så må ta det litt roligere enn vanlig.

Først ble det en step time med Livegym, og den var hard nok!

Litt lett styrketrening og mageøvelser.

Så en runde med lett jogging og gange i oppoverbakke på tredemølla.

Etterpå litt spinning.

Jeg har pakker med urtewraps, og tok en behandling for å stramme opp litt ;)

#trening #helse

6 kommentarer

warda

02.05.2017 kl.22:19

Gleder meg til å gå tilbake til trening :) ha en fin kveld

karimaritas

02.05.2017 kl.22:26

warda: Ha en fin kveld :)

Inger

03.05.2017 kl.08:30

Ja rett trening må man ha. Har en pause med apparat trening til jeg går svar på utredning og MR timen i sommer. Ikke bra med fritrening.

KOS DEG.

karimaritas

03.05.2017 kl.13:01

Inger: Ja må det :)

liveterherlig93

03.05.2017 kl.10:09

flink:)

karimaritas

03.05.2017 kl.13:02

liveterherlig93: Prøver, men har litt vondt i ryggen :)

Skriv en ny kommentar

karimaritas

karimaritas

43, Leksvik

Velkommen til min blogg. Jeg heter Kari Marita og er 43 år, og blogger om litt av hvert. Jeg kan kontaktes på kari.marita@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits