Første trening på ca 1 mnd!

I dag var min første treningsøkt på ca 1 mnd.

Det var hardt, men godt!

Jeg går på Fase 1 på Eurodiet, så må ta det litt roligere enn vanlig.

Først ble det en step time med Livegym, og den var hard nok!

Litt lett styrketrening og mageøvelser.

Så en runde med lett jogging og gange i oppoverbakke på tredemølla.

Etterpå litt spinning.

Jeg har pakker med urtewraps, og tok en behandling for å stramme opp litt ;)

#trening #helse

6 kommentarer

Gleder meg til å gå tilbake til trening :) ha en fin kveld

warda: Ha en fin kveld :)

Ja rett trening må man ha. Har en pause med apparat trening til jeg går svar på utredning og MR timen i sommer. Ikke bra med fritrening.

KOS DEG.

Inger: Ja må det :)

flink:)

liveterherlig93: Prøver, men har litt vondt i ryggen :)

Skriv en ny kommentar