Litt opp og ned.

Dagene har sine opp og nedturer, sånn er det vel for oss fleste vil jeg tro.

For min del har jeg mine opp og nedturer, og de siste ukene har jeg hatt veldig mye vondt i ryggen. Jeg har tatt MR så jeg vet jeg har prolaps. Men noen dager har det vært så vondt at det har vært vanskelig å gå uten å se rar ut.

Det går bra med kostholdet, og vektoppdatering blir på onsdag.

Jeg har også litt angst og depresjons symptomer og føler meg fort sliten og trøtt.

Det er og har vært mye å tenke på den siste tiden, og det virker nok inn på mye når det gjelder helsen.

Alt er ikke rosenrødt hele tiden, og jeg er åpen om de dårligere dagene også.

Jeg prøver å gjøre det jeg blir glad av på slike dager, for det gjør dagene litt bedre.

Jeg er så glad i designervesker, og det å se på designer videoer på YouTube av favoritt youtuberne mine gjør dagen bedre.

Jeg får ikke trenet som jeg skulle ønsket pga ryggen, men prøver å gå turer med hundene, så det blir litt trening. Når jeg etterhvert blir bedre i ryggen, skal jeg starte med intervall gange i oppoverbakke på tredemøllen igjen. Noe jeg kanskje kan prøve på snart, for det er dager ryggen kan være bedre, men jeg må være litt forsiktig med for hard trening enda.

Jeg er henvist til Levanger sykehus hos tverrfaglig team for ryggen, og gleder meg til jeg får komme dit. Da blir det evt fysioterapeut.

Det er litt grums av problemer i livet akkurat nå, noe jeg ikke vil gå inn på nå, men det går som regel greit til slutt.

Trengte bare å lufte tankene litt, og da er det greit å ha en blogg :)

Det jeg skal bruke resten av dette året på, og neste frem til 9 Juli er vektnedgang. Det er så godt å være sikker på at denne gangen går det bra, og at vekten vil vise 75 kg om 286 dager. Den store premien blir 3 uker på Kypros :)

Det er alltid positivt å ha noe å se frem til!

På trilletur i dag <3

Morka og Lulu <3

Denne Gucci vesken er blitt min favoritt <3

Jeg gleder meg til å få farget etterveksten i morgen. Liker ikke når de små grå kommer frem ;)

Å ta solarium en gang iblant er godt for helsen, syns jeg, men det kan selvfølgelig diskuteres. Uansett skal jeg ta en ny soltime i morgen :)

#helse #vektnedgang #trening #kosthold #mote #husdyr #tankerogytringer

Dette har jeg spist i dag.

Det går veldig bra med mitt mye kosthold.

Denne søndagen startet jeg med denne frokosten.

Havregryn med banan, mandler og vaniljesoyamelk.

De meste av maten jeg spiser er økologisk.

Lunsj ble brød med banan.

Til middag ble det røde linser, naturris og brokkoli med litt sennep.

Kveldsmaten ble torsk, potet og blomkål.

En klementin til mellommåltid.

I dag har det vært en rolig søndag. Jeg har hatt veldig vondt i ryggen, og følt meg i dårlig form pga dette.

Så da har det blitt mye tv titting og kos :)

Lulu og Morka <3

Det har vært fint vær i dag også, så det ble litt soling på verandaen :)

 

#helse #kosthold #husdyr #søndag

Hva er problemet?..Jeg skjønner det ikke. Eller gjør jeg det? Jo gjør nok det!

Jeg har hele livet hatt problemer med vekten.

Jeg har hatt anorexia og veide 48 kg, med samme lengde på 1.74 cm som nå, og jeg har vært 122 kg på mitt tyngste. Jeg har hatt perioder i livet hvor jeg har vært normalvektig, flest av de periodene. Men jeg har aldri hatt en stabil vekt.

Jeg trente ikke som ung, men startet med trening under vektnedgang på 46 kg i 30 årene. Ble veldig sprek, og løp konkurranse løp, flere halvmaraton og en helmaraton. Jeg løp i fjor høst 1 mils løp under Trondheim maraton, selv om jeg da var over 90 kg.

Jeg har alltid slitt med vekt og mat, og har de siste årene hatt en overspisings spiseforstyrrelse. Dette har nok vært i sammenheng med depresjon. Angst og depresjon har jeg slitt med siden barndommen.

Jeg ble mobbet for vekten hele grunnskolen. Var 40 kg når jeg begynte i 1 klasse.

Jeg vet hvordan det er å slite med vekten!

Når man har slitt med dette nesten hele livet er det ikke rart en prøver alt for å lykkes. Noe jeg har gjort. Nesten, for jeg er ikke slankeoperert. Derfor har jeg også mye erfaring.

Det jeg vet er det beste for vektnedgang er et sunt balansert kosthold med mindre kalorier og trening.

Jeg er insulinresistens, men det betyr ikke at en ikke kan spise karbohydrater. Insulinresistens er jeg pga overvekt, og når vekten går ned forsvinner det.

Jeg har mange diffuse helseproblemer, og har nå også prolaps i ryggen som dessverre hindrer meg i å trene som jeg ønsker, men håper dette blir bra etterhvert.

Ja jeg har vinglet mye med dietter de siste årene etter jeg begynte å legge på meg igjen, men det betyr ikke at jeg ikke vil lykkes. Det vet jeg nå at jeg kommer til å gjøre.

Jeg får hjelp, og venter på hjelp angående enkelte ting.

Jeg lover at innen 9 Juli 2018 er jeg 75 kg! Det er det ingen tvil om, og da skal jeg også holde vekten for resten av livet. Nå vet jeg nemlig hva jeg holder på med, og hva som er best for meg!

Det jeg blir sjokkert over er alle de spydige ekle kommentarene jeg får angående vektproblemene mine. Det er så stygt gjort, og folk som kommenterer slik må virkelig være veldig uvitende om vektproblemer, eller rett og slett være ondskapsfulle!

Det kan ikke være annen forklaring på det. Så det er problemet.

Dere som har tro på meg gir meg motivasjon, men dere som slenger dritt gir meg enda mer motivasjon, for dere fortjener ikke å få rett! Noe jeg vet dere heller ikke får!

Dette er i hovedsak en slanke blogg nå, til mange sin ergrelse. Hver onsdag frem til 9 Juli 2018 blir det vektoppdatering på bloggen min, og jeg er glad for dere som følger meg mot målet og støtter meg. Men jeg er også glad for dere som er spydige følger meg, for dere vil nok bli veldig skuffet når vekten viser 75 kg! :D

For det vil den vise om 288 dager!

Følg med :)

Litt morsomt i grunn at en kan lage avatarer overvektige, lubben og slank.

Fin måte å vise hvordan fremgangen min blir.

Selv om jeg kanskje ikke er så blubbete som den på første bilde ;)

 

#ytringerogtanker

Sånn, sånn og sånn!

Første bilde er nå, og det andre underveis. Det siste grand finale :D

Det som faktisk blir det aller beste med å nå 75 kg, er å gni det inn i trynet på alle som har kommentert spydig til meg angående vekten og diettene mine den siste tiden! :D

Det nye kostholdet går kjempe bra :)

God og sunn mat :)

Jeg håper ryggen blir bedre snart, så jeg får startet med trening igjen. I dag har jeg hatt så veldig vondt. Prolaps er ikke godt ;(

Litt kos <3

Fint høstvær :)

I dag brukte jeg den nye Gucci vesken min <3

Et glass alkoholfritt rødvin på en lørdag er lov. Veldig lite kalorier :)

#helse #vektnedgang #mat #suntkosthold #trening #mote #husdyr

Gucci veske <3

Nå kom denne nydelige Gucci GG Marmont 2.0 Shoulder Bag, størrelse NS i fargen Porcel.Ros, som jeg har ventet på.

En flott skulder/crossbody veske <3

#mote #design #gucci

Trondheim, botox og gelnails :)

I dag ble det en tur til Trondheim for påfyll av botox og etterfylling av gelnails med shellac.

Denne gangen ble det en fin gul farge med litt rosa pynt og stener :)

Ble litt påfyll av botox i pannen, kråketærne og sinnarynken :)

Det var fint vær i Trondheim i dag :)

Jeg hadde med meg litt nød proviant, og jeg kjøpte en liten grov baguette med kun agurk, tomat og salatblad. Jeg skal jo nå 75 kg til 9 Juli :)

Det er lurt å ha en slik lapp på kjøleskapet :D

#skjønnhet #helse

Første dag på sunt kosthold!

I dag hadde jeg veiedag, og vekten viste forskrekkelig 107,2 kg!

Ja jeg har lagt på meg 7,3 kg på ca 1 mnd etter jeg sluttet på Eurodiet.

Men innen 9 Juli 2018 kommer vekten til å vise 75 kg!

Tro hva dere vil, men det er 100% sikkert at det kommer til å skje.

Nå har jeg startet på et sunt vanlig kosthold som er kaloriredusert, og jeg har stor margin (293 dager) på å gå ned -37,2 kg innen 9 Juli 2018! Jeg er under oppfølging. Mer enn det ønsker jeg ikke å uttale meg om angående kostholdet.

Men jeg kommer til å ha vektoppdatering hver onsdag på bloggen.

Nå er jeg så motivert på dette, og en varig kostholdsomlegging og regelmessig trening.

Mye sunt og godt her :)

Dagens lunsj ble havregryn med noe godt oppi :D

Middag ble torsk med noe godt til :D

#helse #suntkosthold #vektnedgang #trening

Blogge blogge blogge litt igjen :)

Det er ikke alltid det er så lett å vite hva man skal blogge om hver dag. Det skjer jo ikke nye og spennende ting hele tiden. Hverdag heter det.

Den har både gode og dårligere dager.

De siste dagene har vært både og for min del. Jeg har veldig mye vondt i kroppen, og har enda ryggsmerter pga prolaps. Jeg har også veldig lite energi og er mye trett for tiden. Jeg har tatt mange blodprøver, og de viste ikke noe galt. Men jeg venter fortsatt på utvidet stoffskifte prøver.

Jeg starter også opp med mitt nye sunne kosthold i morgen, med vanlig sunn mat med regnet ut kalorimengde jeg skal ha for å gå ned i vekt.

Jeg har ikke slanket meg på noen uker nå. Jeg tok pause når jeg var på Kypros. Før jeg reiste dit var vekten 99 kg, men jeg vet jeg har gått opp.

Men som jeg sa i mitt forrige innlegg, så skal jeg ned til 75 kg til 9 Juli. For da skal vi 3 uker til Kypros :)

Jeg har veiedag hver onsdag fremover, og vil da ha oppdatering på vektnedgang på bloggen.

Nå håper jeg på litt bedre form og mindre vondt i kroppen, så jeg får startet på med regelmessig trening igjen også.

I dag har Lulu og Morka vært med på en gå tur på strandpromenaden i Leksvik :) Fint vær, men sur vind. Sommeren er vel over, og høsten tar over. Men den kan være fin den også.

Det er fint å ha solarium når en savner sola innimellom :)

Det gjelder å være positiv, selv om det kan være litt vanskelig innimellom med både helse og tanker.

Men det går som regel bra alt til slutt!

En må gjøre det beste ut av den situasjonen man er i, så blir det bra :)

Designervesken jeg brukte i dag var Pierre Cardin <3

Morka og Lulu er glad i å kjøre bil, og den nye bilstolen var genial <3

I dag fikk jeg gjort mye husarbeid, og som dere ser er jeg hekta på Glamour :D

Litt blomster pynter opp i hverdagen :)

 

#ytringerogtanker

Søndag.

Det ble en gå tur på strandpromenaden i Leksvik i ettermiddag.

Det er ikke bare i syden det er strandpromenade ;)

Fin den i Leksvik også.

Så ble det en solariumtime i dag også :)

#foto #leksvik